Массаж позвоночника в домашних условиях: 6 лучших техник

После долгого рабочего дня многие чувствуют себя усталыми, даже разбитыми. Появляется ощущения спазма мышц, болит шея, спина. Лучшим способом устранения симптомов усталости и перенапряжения станет массаж позвоночника в домашних условиях. Разберемся, когда показана процедура, какие существуют техники выполнения. Противопоказания к процедуре Выполнять массаж позвоночника можно не всегда. Необходимо обязательно выяснить, какие существуют противопоказания, можно ли делать...

Массаж лица по системе японского врача Асахи для 7 зон

Каждой женщине хочется выглядеть не только хорошо, но и моложе своего возраста. Косметологические салоны предлагают различные омолаживающие процедуры. Но, можно овладеть техникой массажа лица Асахи по системе японского врача. Расскажем подробнее об этой замечательной методике. О японской методике Зоган Японский массаж для лица Асахи, или по-другому Зоган, пользуется большой популярностью, и отличается от других омолаживающих методик. Методику...

Массаж ягодиц для женщин: ТОП 5 методик

Многие женщины, независимо от телосложения, сталкиваются с такой проблемой кожного покрова, как целлюлит. Причем бугорки на коже в виде апельсиновой цедры могут появиться на любом месте, включая попу. Массаж ягодиц для женщин поможет избавиться от проблемы, придаст пикантной части тела упругость, красивую форму. Немного о целлюлите Прежде чем рассказать о технике антицеллюлитной процедуры для бедер и...

Расслабляющий массаж для девушки: 4 возбуждающих зоны

Чтобы порадовать любимую женщину, не обязательно делать дорогие подарки, или отправляться в путешествие. Можно выразить свои чувства, показать насколько дорог человек, если сделать расслабляющий массаж для девушки. Это настоящий подарок, благодаря которому уйдут тревоги, недомогание, улучшится настроение. Нюансы расслабляющего массажа девушке Расслабляющий массаж для женщин отличается от классического варианта следующими моментами: массаж можно сделать не только...

Массаж для новорожденных в 1-3 месяца: 3 техники выполнения

Новорожденный малыш с первых минут появления на свет и до 3 месяцев находится в самом ответственном возрастном периоде. В этом интервале ребенок осваивает первые движения, начинает познавать мир. Помогает этом массаж для новорожденных 1-3 месяцев, который можно делать самостоятельно. Показания для назначения массажа новорожденным Малютка от появления на свет до 3 месяцев только учится контролировать свои...