Массаж шиацу для лица: в чем преимущества?

Совершенствование японских техник массажа, основанных на воздействии на специальные точки, позволило создать массаж шиацу, который поражает своей эффективностью. Такой массаж может избавить от многих заболеваний, улучшить внешний вид кожи и восстановить здоровье. Популярным является массаж шиацу для лица у женской половины, потому как позволяет очень скоро добиться желаемых результатов.

Лёгкость в использовании, быстрый результат

Первостепенно стоит отметить то, что японский массаж шиацу очень лёгок в исполнении. Стоит лишь пару раз сделать нужную последовательность действий, и дальше он будет выполняться уже автоматически. Потребуется лишь некоторая доля усидчивости по началу, чтобы ознакомиться с техникой и выбрать вид массажа шиацу для постоянного применения.

В дальнейшем, применяя японский массаж шиацу для лица, можно увидеть очень хороший результат через неделю. Но также после первого раза будет заметна тенденция на улучшение. Так, прилагая минимум сил и времени, есть возможность получить то, что необходимо.

Еще одним незаменимым преимуществом является то, что нет необходимости прибегать к помощи мастеров и тратить деньги на салоны красоты. Из-за простоты действий, точечный массаж шиацу для лица можно делать дома или в любой другой приятной обстановке.

Преимущества для здоровья

Еще, когда применяется точечный массаж шиацу, не нужны и дополнительные косметические средства. А при регулярном выполнении такого массажа, пропадает и необходимость в использовании различных масок для лица и специальных кремов, что также обеспечивает существенную экономию и бережёт лицо от лишнего воздействия компонентов косметических средств, ведь они не все и не всегда приносят пользу.

Многие проблемы с внешним видом лица появляются из-за расслабленного состояния мышц, но восточный массаж шиатцу – эффективный метод для придания тонуса мышцам лица и поддержания их в таком состоянии.
Очень важным моментом является то, что шиатсу, массаж для лица такого вида, который исключает причинение вреда из-за неопытности при его выполнении.

Конечно, чем дольше делается массаж, тем проще его выполнять. Но суть в том, что с точки зрения вреда для здоровья, нет никакой разницы, какой по счёту сеанс массажа проходит: первый или уже применяется он на протяжении месяца. Суть в том, что действенность его заключена в надавливании на точки на лице и степень нажатия каждый может определить индивидуально для себя, прислушавшись к организму. Потому вред таким массажем никто не причинит.

Многие из-за больших умственных и физических нагрузок страдают головными болями и рассеянным вниманием. С помощью массажа японского шиацу, точечными надавливаниями в области лица, можно за несколько минут вернуть хорошее самочувствие, устранить головную боли и повысить степень усидчивости и концентрации внимания на желаемых вещах. Также этот массаж поможет и тем, кто занимается непосредственно повышением уровня концентрации, стоит его сделать до необходимых упражнений и эффект будет существенно быстрее достигнут.

Преимуществом массажа шиатцу является еще и то, что с его помощью можно вылечить различные заболевания кожи. Во время массажа кожа насыщается кислородом, и все обменные процессы протекают гораздо лучше, восстанавливая своё нормальное здоровое функционирование.

Кроме массажа для лица, используется точечный массаж тела шиацу, который обладает большой эффективностью при регулярном применении. Но для применения данного вида массажа, следует обратиться к специалистам, поскольку самостоятельно его выполнение не предоставляется возможным.

Преимущества для красоты

Конечно, красота и здоровье неразрывно связаны между собой. Однако не все хотят задумываться о глубинных процессах, происходящих в организме и разбираться в связях между собой. Потому проще порой осветить те моменты, которые касаются внешности, которую каждый хочет иметь максимально привлекательной.

Для того, чтобы омолодить кожу лица и начать выглядеть свежее и здоровее, массаж шиацу просто незаменим. Он стимулирует усиленную выработку таких питательных веществ как коллаген и эластин, которые очень сложно заменить искусственными из косметических препаратов. За счёт этого свойства кожа приобретает эластичность и упругость, что ведёт к её выравниванию. А главное, что происходит всё естественным путём, без вмешательства синтетических средств.

С помощью шиацу можно добиться следующих результатов:

1. Навсегда забыть что такое «гусиные лапки»
2. Устранить отёки, которые образовались вокруг глаз
3. Разгладить лобные морщины
4. Придать красоту губам
5. Подкорректировать овал, форму лица
6. Избавиться от надоевших складок около рта
7. Сделать упругими щёки
8. Сделать красивой шею

Методика процедуры

Естественно, хочется испытать эффект чудодейственного массажа, учитывая все его преимущества. Следующая методика полностью соответствует той, с помощью которой можно получить все вышеописанные результаты. Главное изначально внимательно её изучить, найти соответствующие точки, почувствовать степень надавливания на них и можно приступать к выполнению.

• Изначально нужно определиться с местом и временем, где будет происходить массаж лица. Нужно это сделать так, чтобы во время массажа никто не беспокоил и не помешал. Можно включить расслабляющую музыкальную композицию. Ведь такой массаж – это не только процедура для красоты и здоровья лица, но и возможность отдохнуть, расслабиться и отключиться от повседневных дел.
• Перед тем, как начать массажировать лицо аккупунтурно, нужно его немного разогреть. Сделать это можно с помощью легких поглаживаний. Делается это для того, чтобы все структуры лица стали мягче и податливее.
• Затем нужно поставить безымянные пальцы по центру лба, чтобы определить начальные точки. Дальше рядом опустить указательные и средние пальцы. Надавливать подушечками пальцев, очень внимательно отслеживая степень надавливания. Она должна быть такой, чтобы не было больно, но и прикосновение было ощутимо. На разные тоски давление может быть разное, потому как по началу не все части лица раскрепощены одинаково. Всегда нужно улавливать ощущения организма, тогда будет понятно на какие точки с какой силой производить надавливание.
• В таком положении, пальцами надавливать до тех пор, пока не будет достигнут висок. Каждое нажатие на точку должно быть не меньше 5 секунд.
• Когда пальцы окажутся на висках, нужно их переставить на сами виски. Средними и безымянными пальцами по 7 секунд нажимать на них.
• Следующие в очереди глаза и брови. Начинать их массировать следует с нижнего края брови. На него следует поставить подушечку указательного пальца, средний – на центр брови. Произвести надавливание и переместить средний палец на внешний угол глаза. После чего переместиться к внутреннему уголку глаза. Следить необходимо внимательно за тем, чтобы кожа не растягивалась при надавливании, поскольку в этих местах она очень нежная и её можно повредить.
• Следующей массируется переносица. Указательные и безымянные пальцы устанавливаются в месте, где «хмурятся», между надбровными дугами. Надавливание можно повторять несколько раз, организм сам подскажет сколько необходимо. Эта точка позволит настроению улучшиться и захочется улыбаться.
• Дальше подушечки безымянных пальцев нужно установить на точку внутреннего угла глаза, а средними и указательными дотронуться до центра века и внешнего уголка. Надавливание повторяется неоднократно до чувства лёгкости в этой области.
• Под глазами пальцы располагаются по точкам под внутренним, внешним уголками глаз и по центру соответственно. Следует следить за тем, чтобы кожа оставалась ровной и не допускать «гармошки». В зоне глаз нужно прилагать минимум сил к надавливанию, потому как это очень чувствительный участок лица.
• Следующая область для массажирования – подскуловая кость. Тремя пальцами определить точки на этом участке. Подушечки расположить под углом 90 градусов. Надавливания производить, начиная снизу, и внимательно следить за точечностью действий. Скольжение по коже не допускается.
• Дальше, продолжая массаж лица шиацу, перейти на крылья носа. Точки расположены прямо в ямочках. В них уверенно можно поставить пальцы и в течение 7 секунд надавливать. Но необходимо не забывать про то, что болевые ощущения нужно исключить из этого процесса.
• Следующей точкой будет та, что находиться сверху губы. Средним пальцем производиться надавливание на неё и затем, перенеся его в симметричную точку под нижней губой, действие повторяется.
• Подбородок в этой технике также подлежит массажу. Нужный участок находится в центре, на него и следует надавить средним пальцем. В этот же момент указательные пальцы располагаются на скуле, большие под ней. В таком положении пальцы постепенно следует перемещать и пройти по низу лица.
• Закачивается массаж шиацу на шее. Для этого устанавливаются пальцы по бокам шеи, после чего производится надавливание на точки, расположенные за ушами и последними будут те, которые возле ушных мочек. На этом процедуру можно считать законченной.

Такая нехитрая методика за счёт своих многих преимуществ способна сотворить немалые чудеса с внешним видом и здоровьем каждого. Ежедневное выполнение массажа шиацу не только полезное занятие для физического здоровья, но и прекрасный повод остаться наедине с собой и отдохнуть от повседневной суеты.