Техника массажа спины в домашних условиях
Хороший способ расслабиться после тяжёлого дня, снять напряжение и усталость — сделать массаж спинной области. Для этого не обязательно приглашать специалиста и оплачивать его услуги. Можно справиться самим.
Главное условие при этом — не навредить. Поэтому перед начальным курсом необходимо потренироваться. Даже лёгкий массаж спины в домашних условиях требует осуществления определённых норм.
Это несложно
Научиться делать массаж...
Массаж от коликов у новорожденных детей
Коликами обычно называют резкие боли в виде схваток, которые следуют друг за другом. Чаще всего они вызываются кишечными расстройствами, возникающими из-за скопления газов, с которыми маленький кишечник еще не может справиться. Пищеварительная система ребенка в первые месяцы после рождения еще несовершенен. Мышцы живота еще слабые, ферментная система до конца не сложилась, перистальтика кишечника несбалансированна....
Точечный массаж от головной боли: моментальная помощь
Многие люди сталкиваются с проблемой головной боли. Случается это по разным причинам: переутомление, стресс, хронический недосып, плохая экология. Прием таблеток от головной боли превращается постепенно в привычку, но помимо фармацевтических препаратов, есть и еще один чудодейственный способ избавиться от головной боли – точечный массаж.
Удобен он тем, что человек может сделать себе его самостоятельно, тем...
Массаж шиацу для лица: в чем преимущества?
Совершенствование японских техник массажа, основанных на воздействии на специальные точки, позволило создать массаж шиацу, который поражает своей эффективностью. Такой массаж может избавить от многих заболеваний, улучшить внешний вид кожи и восстановить здоровье. Популярным является массаж шиацу для лица у женской половины, потому как позволяет очень скоро добиться желаемых результатов.
Лёгкость в использовании, быстрый результат
Первостепенно стоит...
Точечный массаж лица для омоложения дома: виды и техника
Для проведения процедуры точечного массажа лица для омоложения не потребуется особых навыков, главное точно знать, где находятся необходимые акупунктурные точки. В качестве самой основы массажа прекрасно подойдет любая методика. Главной особенностью процедуры является не только эффект омоложения кожи.
Эти незамысловатые манипуляции положительно воздействуют и на внутренние органы, позволяя содержать их в тонусе без каких-либо...