Массаж позвоночника в домашних условиях: 6 лучших техник
После долгого рабочего дня многие чувствуют себя усталыми, даже разбитыми. Появляется ощущения спазма мышц, болит шея, спина. Лучшим способом устранения симптомов усталости и перенапряжения станет массаж позвоночника в домашних условиях. Разберемся, когда показана процедура, какие существуют техники выполнения.
Противопоказания к процедуре
Выполнять массаж позвоночника можно не всегда. Необходимо обязательно выяснить, какие существуют противопоказания, можно ли делать...
Массаж груди при застое молока: как добиться лучшего эффекта?
Редко какая женщина, родившая ребенка и выкармливающая его естественным путем, не сталкивалась с проблемой застоев молока. Есть несколько вариантов решения проблемы, и одним из самых результативных считается массаж груди при застое молока.
Почему возникает и как проявляется лактостаз?
Застой молока или лактостаз может возникать у женщин только при следующих обстоятельствах:
на начальных этапах вскармливания новорожденного;
при...
Логопедический массаж языка в домашних условиях
Речевое общение является основным средством для осуществления связи между человечеством. При помощи речи, с малых лет мы учимся познавать мир в общении. Дети неодинаковы и осваивают речь в правильной форме на разных этапах своей жизни. Данному развитию могут препятствовать многие факторы.
К причинам нарушения речи у ребёнка можно отнести:
наследственную генетику;
патологические последствия в...
Массаж шеи при остеохондрозе: ТОП 6 техник
Постоянная усталость, головные боли, проблемы со сном. Причиной недомоганий часто выступает остеохондроз. При первых признаках заболевания необходимо принимать действенные меры по их устранению. Массаж шеи при остеохондрозе помогает практически полностью избавиться от проблемы.
Немного об остеохондрозе
Главной причиной развития остеохондроза считается продолжительное нахождение в положении сидя. Заболевание часто развивается у водителей, у людей, чья профессия связана...
Зондовый логопедический массаж языка
Задержка в развитии речи у малыша может привести к серьезным последствиям. С помощью речи ребенок развивает эмоциональное восприятие, легче усваивает новую информацию, познает окружающий мир.
Диагностика развития речи проводиться на 3-4 году жизни ребёнка. Если логопед определяет нарушения задача родителей как можно скорее начать коррекцию дефектов. Чем младше ребёнок, тем быстрее проходит развитие речевого аппарата.
Логопедический...
Массаж ног при беременности
Многие женщины интересуются о том, можно ли делать массаж ног при беременности? Акушеры-гинекологи сходятся в одном мнении – любое выполнение массажа при ранних сроках беременности запрещено. Поэтому будущая мать обязана узнать у гинеколога об этом моменте.
Массаж и беременность: за и против
Запрет на эту процедуру распространяется в связи с частыми выкидышами в 1 триместре. Однако...
Как делать гинекологический массаж в домашних условиях?
При лечении женских заболеваний применяются различные методики. Это препараты из категории гормонов и антибиотики, операции, лазерная терапия, физиопроцедуры и массаж. Разберемся, как делать гинекологический массаж в домашних условиях. Расскажем, в каких случаях показано выполнение самого естественного метода устранения женских проблем.
В чем суть гинекологического массажа?
Прежде чем рассказать о различных видах массажа, восстанавливающих женское здоровье, разберемся,...
Массаж лица при беременности
Беременность - волшебный, радостный, и одновременно, самый ответственный жизненный этап для женщины, который переполнен волнениями о развитии и здоровье ребенка.
Беременная женщина, без сомнения, всегда прекрасна. Но наступают моменты, когда поддерживать свою красоту становиться тяжело, из-за огромного количества разнообразных запретов. Например: косметические процедуры с применением химических компонентов, красить или стричь волосы, делать глубокий пилинг...
Точечный массаж от головной боли: моментальная помощь
Многие люди сталкиваются с проблемой головной боли. Случается это по разным причинам: переутомление, стресс, хронический недосып, плохая экология. Прием таблеток от головной боли превращается постепенно в привычку, но помимо фармацевтических препаратов, есть и еще один чудодейственный способ избавиться от головной боли – точечный массаж.
Удобен он тем, что человек может сделать себе его самостоятельно, тем...
Массаж ног при варикозе в домашних условиях: какой эффективнее?
Сосудистые проблемы, связанные с ногами, могут развиться в любом возрасте. Обычно заболевание лечится комплексными терапевтическими мероприятиями. Это курс медикаментозных средств, физиолечение и массирование. Возможно обучиться массажу ног при варикозе в домашних условиях.
Противопоказания к сеансам
Прежде чем проводить массаж при варикозе нижних конечностей, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к выполнению лечебного мероприятия. Игнорирование запретов приведет к прогрессированию...















