Массаж ног при варикозе в домашних условиях: какой эффективнее?

Сосудистые проблемы, связанные с ногами, могут развиться в любом возрасте. Обычно заболевание лечится комплексными терапевтическими мероприятиями. Это курс медикаментозных средств, физиолечение и массирование. Возможно обучиться массажу ног при варикозе в домашних условиях.

Противопоказания к сеансам

Прежде чем проводить массаж при варикозе нижних конечностей, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к выполнению лечебного мероприятия. Игнорирование запретов приведет к прогрессированию патологических процессов.

Противопоказаниями к массажу при варикозе ног будут такие ситуации:

• повышение температуры;
• патологии инфекционного характера;
• кровотечения, включая месячные;
• воспаления, травмы позвоночника;
• проблемы с лимфоузлами;
• открытые разновидности ранок на коже ног;
• тошнит, рвота;
• опьянение, вызванное спиртосодержащими продуктами или препаратами из наркотической категории;
• употребление любых средств из категории наркотиков.

Выбирая варианты массажа при варикозном расширении вен нижних конечностей, нужно быть особенно внимательными. Некоторые техники абсолютно противопоказаны.

Можно ли делать процедуру при проблемах с венами ног?

При наличии проблем с оттоком в венах нижних конечностей, многих интересует, можно ли делать массаж при варикозе. Решение о проведении процедуры принимает только врач. Чтобы полностью избавиться от проблемы, сначала проводится диагностическое обследование, и выясняется причина возникновения патологии.

Основные причины, вызывающие патологию;

• продолжительное нахождение на ногах из-за специфики профессии;
• частый подъем тяжестей;
• высокие физические нагрузки;
• излишний вес;
• постоянное ношение обуви сомнительного качества. Ношение каблуков;
• неграмотное питание;
• частые беременности;
• частое употребление спиртосодержащих продуктов, курение.

Развитие патологии сопровождается сильнейшими болями в нижних конечностях, ночными и дневными судорогами, отеками и зудом на коже. Если игнорировать симптомы, то на запущенной степени патологии могут образоваться язвы.

Если врач подбирает определенную разновидность массажа при варикозе, то процедуру можно и нужно выполнять, обязательно сочетая с остальными терапевтическими методиками. Но, массаж показан на первичной степени развития патологии.

Какой вид массирования выбрать?

Для получения эффекта от массажа ног при варикозе нужно учитывать некоторые особенности процедуры. Перед выбором определенного вида массажа, необходимо получить врачебную рекомендацию.

Чтобы правильно подобрать вид массажа при варикозе, необходимо учитывать следующие факторы:

• насколько поражены сосуды конечностей;
• особенности отдельно взятого организма. Важен возраст, наличие хронических заболеваний;
• наличие сосудистых патологий хронического характера, протекающих с осложнениями;
• курс гормонов или препаратов, влияющих на то, как свертывается кровь;
• проблемы с кровяным давлением и работой сердечной мышцы;
• поражения кожного покрова ног различного характера.

Какой массаж можно делать при варикозе ног может сказать только специалист. Отталкиваясь от перечисленных выше факторов, доктор назначает конкретную разновидность сеансов. В некоторых ситуациях выполнение процедуры неприемлемо.

Обычно показано проведение следующих видов массажа при варикозе вен на ногах:

• лимфодренажный;
• вакуумный;
• против целлюлита;
• точечный;
• массаж ЛПГ.

Выбрав определенный вид процедуры, рекомендуется сочетание со специальными упражнениями для стоп.

Разберемся, как делать разные сеансы массажа при варикозе ног. Сначала расскажем об общих обязательных правилах по проведению массажной процедуры.

Как выполнять?

Независимо от выбранной методики массажа при варикозном расширении вен на ногах, необходимо соблюдать следующие правила:

1. процедура проводится утром, сразу как проснетесь;
2. под ножки нужно положить свернутый плед, либо подушку. Ноги обязательно должны быть приподняты;
3. сначала выполняются поглаживающие движения лодыжки обеими руками. Лодыжку нужно обхватить руками, и направлять движения в сторону коленки;
4. область голени массируется круговыми движениями, с одновременными надавливаниями на вены. Направление только от верха и вниз;
5. далее обрабатывают вокруг икроножную мышцу. Мышечная ткань икры разминается обхваченными с обеих сторон руками без надавливающих манипуляций.

Необходимо правильно делать массаж ног при варикозе, используя направление сверху вниз. При завершении сеанса нужно делать массажные движения стопам при помощи вращательных движений.

Антицеллюлитный вариант массажа ног с проблемными венами

Часто женщин одновременно беспокоят сразу две проблемы: это проблемные вены и целлюлит. Поэтому, желая избавиться от обеих проблем, женщины часто интересуются, можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе.

Прежде всего необходимо получить врачебную консультацию. Возникновение некрасивой бугристости на коже ног часто возникает из-за проблем с обменными процессами и нарушением кровотока, и по причине слабости мышечной ткани. Эти же причины могут послужить толчком к развитию заболевания. Поэтому массаж против целлюлита при варикозе может избавить сразу от двух проблем.

Но, при проблемах с венами проводить массажный курс можно не во всех случаях. Врач принимает решение о назначении курса, отталкиваясь от таких факторов, как стадия венозной патологии, и насколько ярко выражен процесс. Так, когда патология выявлена на первичной стадии, и проблемные сосуды не затрагивают поверхности с целлюлитом, то антицеллюлитный массаж при варикозе не запрещается.

Когда противопоказания отсутствуют, и соблюдается техника массажных манипуляций, то какой антицеллюлитный массаж при варикозе можно использовать, зависит от общего состояния пациента и масштабности проблемных участков на конечностях.

Антицеллюлитный массаж при варикозе вен поможет нормализовать кровоток, вывести токсины, улучшит лимфоток.

Лимфодренажный вариант массирования

Лимфодренажный массаж при варикозе вен рекомендуется выполнять вы условиях клиники. Но, если патология находится на начальной степени возникновения патологии, то процедуру можно выполнять самостоятельно. Важно обеспечить необходимые условия и грамотно провести процедуру, чтобы получить ожидаемый результат.

Можно делать лимфодренажный массаж при варикозе, соблюдая следующие рекомендации:

1. нужно расслабиться. Поэтому подбирается комфортное место и положение;
2. как при любом виде массажа, кожа сначала разогревается при помощи легких поглаживаний, и ткани насыщаются кислородом;
3. проблемы с венами обычно возникают в области икроножных мышц, поэтому особое внимание при лемфодренажном массаже при варикозе уделяется этим местам;
4. поглаживающие манипуляции и надавливания с наименьшей интенсивностью выполняются поочередно, чтобы избежать нагрузки на проблемных местах;
5. сеанс длится не больше 20 мин.;
6. по окончании сеанса выполняются легкие похлопывания, направляясь от стоп к бедренным участкам.

По завершении массажа при варикозном расширении вен нужно подпрыгнуть на носках несколько раз, чтобы закрепить результат.
Лимфодренаж нужно делать 2 недели, затем следует дать отдых ногам на неделю.

Вакуумная разновидность процедуры

Вакуумный массаж при варикозе бывает в двух вариантах: с использованием специальных банок и техника LPG.

Сначала поговорим о первой разновидности процедуры, которая нормализует кровоток. Поэтому улучшается питание мышечных тканей и снабжение конечностей кислородом, устраняется ощущение тяжести, уходят судороги.

Можно ли при варикозе делать баночный массаж дома, решает врач. Первые сеансы проводит специалист, заем уже разрешается проводить домашние сеансы. Процедура показана только на начальной степени возникновения венозных проблем.

Важное замечание: делать вакуумный массаж при варикозе можно только на зонах, где отсутствуют явные признаки патологии.

Вакуумная технология LPG

Более безопасным вариантом вакуумной процедуры будет LPG массаж при варикозе. Это аппаратный вариант методики. Разрешение о назначении аппаратной процедуры принимает только доктор. В пользу процедуры говорит улучшение лимфотока тканей нижних конечностей, устранение отечности.

Для выполнения сеансов, пациент надевает специальное белье, чтобы исключить растяжение мышечной ткани и болевые ощущения.

Следует учитывать следующие противопоказания к LPG массажу при варикозе:

• хронические патологии различного характера;
• прохождение лечения медикаментозными препаратами. В списке препаратов есть Гепарин, назначаемый при проблемных венах;
• образование венозных язвочек на нижних конечностей;
• тромбофлебит.

Если проигнорировать перечисленные запреты, и выполнять процедуру, то патологический процесс может перейти к следующей степени развития. Может ухудшиться общее самочувствие.

Назначать курс аппаратных сеансов должен только специалист.
Как все лечебные методики, вакуумную разновидность массажа ног при варикозе можно делать только в начале развития патологии. На последних, запущенных стадиях патологии, процедура не окажет должного воздействия.

Чтобы продлить воздействие вакуумного сеанса, после прохождения курса рекомендуется надевать компрессионное, поддерживающее белье.

Точечный или тайский массаж

В некоторых ситуациях показан точечный массаж при варикозе нижних конечностей. Методика похожа на тайскую процедуру, когда проводятся надавливания на активные точки проблемной области тела.

Надавливающие манипуляции на определенные участки позволяет воздействовать на проблемные места. Точечный массаж ступней при варикозе полезен, так как:

• приходит к норме кровоток на ногах;
• уходят мышечные спазмы;
• повышается сосудистый тонус.

Тайские варианты массажа ног при варикозе можно делать самостоятельно, если грамотно овладеть методикой проведения процедуры. Необходимо учитывать, что при неправильных манипуляциях на ступни, можно серьезно навредить своему здоровью. Поэтому, лучше доверить выполнение процедуры профессиональному мастеру.

Рекомендации по выполнению массажа ног с проблемными венами

Если присутствуют сомнения насчет, можно ли при варикозе ног делать массаж самостоятельно, то сначала нужно обратиться за врачебной консультацией. Специалист даст необходимые разъяснения, и на первых сеансах покажет последовательность выполнения процедуры, расскажет обо всех нюансах.

При самостоятельно выполнении массажа нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• перед массажем ног необходимо хорошо вымыть руки;
• подготовьте специальную одежду свободного покроя, которая не будет стеснять движения;
• нужно расслабиться, чтобы добиться результата от массажных движений;
• при самостоятельном проведении сеанса, удобно сесть на краешек дивана, а под ногу подложить валик, или другое возвышение;
• движения должны без нажима, и очень аккуратными;
• сначала разминаются коленки для улучшения кровотока нижних конечностей;
• видимые, поврежденные участки сосудов нельзя подвергать массажным манипуляциям.

Процедура должна длиться 10 минут. Затем идет отдых 15 минут, в течение которого обрабатываемая нога должна оставаться на возвышении.

Чтобы сеанс оказал ожидаемый эффект, необходимо:

• исключить вредные привычки;
• приобретать и носить только удобную обувь;
• каждый день выполнять физические упражнения. Не обязательно заниматься профессиональным спортом, или нагружать себя непосильными тренировками. Достаточно небольшой нагрузки в виде утренней или дневной зарядки и пеших прогулок;
• через каждые полгода необходимо проходить профилактические осмотры у врача, сдавать необходимые анализы. Только таким образом можно предотвратить развитие патологических процессов, и не допустить перехода заболевания к следующей стадии.

Важно: обращайте внимание на гигиену нижних конечностей.

Лучшее время для проведения процедуры — утренние часы. Чтобы получить продолжительный эффект от процедуры, нужно сочетать лечебные сеансы со специальной гимнастикой, рекомендованной во время заболевании. Специальные гимнастические упражнения направлены, в основном, на поясничную область.

Возможные побочные эффекты после курса

Любая лечебная методика может дать побочные эффекты. Это не означает, что после прохождения массажного курса наступят нежелательные последствия. Но, необходимо владеть информацией о возможных негативных эффектах, чтобы суметь справиться с ними в случае необходимости.

Случается, что буквально сразу после массажа наступает неконтролируемая тяга ко сну. Это объясняется расслаблением мышечной ткани. Чтобы вернуться к нормальному состоянию, достаточно немного полежать.

Бывает, что после выполненного массажного сеанса, усталость и сонливость наступают только на следующий день. Ощущается общая разбитость и невозможность сконцентрироваться на конкретной цели. Возможно, что таким образом проявляется аллергическая реакция, если в процессе сеанса применялось массажное масло или гель с ароматическими добавками. Поэтому, желательно, не использовать массажные масла при массаже от варикоза.

При грамотном выполнении процедуры, в сочетании с основными лечебными мероприятиями, уже после первых сеансов почувствуется значительное улучшение.