Перед тем как ответить на вопрос как часто надо делать массаж спины, желательно разобраться, что из себя представляет эта техника.
Массаж – процедура, которая помогает избавиться от многих болезненных ощущений в теле. После сеанса мышечная работоспособность возобновляется, улучшается обмен веществ и усиливается кровообращение. На теле также исчезают отеки, связки становятся эластичными. Он даже способен вывести токсины из человеческого организма.
От боли в спине
Одним из самых болезненных участков на теле является спина. Причина появления боли может быть разной: остеохондроз, сколиоз и др.
Массаж – процедура серьёзная, поэтому такое дело лучше доверить профессионалу. Непрофессионал может доставить пациенту неприятные ощущения на теле. В некоторых случаях наблюдаются большие синяки и кровоподтёки. Неприятные чувства возможны только в том случае, если разглаживаемая мышца действительно травмирована. Большинство пациентов избегают такое лечение из-за возможных последствий.
Частота проведения
Один из самых распространённых вопросов – как часто можно делать массаж спины взрослому? Должна ли носить эта процедура регулярный характер? Однозначного ответа на эти вопросы не существует. Любой человек индивидуален и заслуживает особого подхода.
Количество сеансов зависит от желаемого конечного результата, который должен получить пациент и его общего состояния. В качестве профилактики можно делать массаж спины периодически. Это объясняется тем, что человек должен себя комфортно чувствовать. Поэтому данный массаж спины нужно делать не больше 1-2 раза в неделю.
При лечебной технике учитывается степень боли пациента. Если боль не имеет слишком выраженного характера, хватит 3-4 раз на неделю. При отсутствии противопоказаний процедуру следует повторять через день. В таком случае организм не будет перегружен таким симптомом как боль.
При ноющей боли надо делать массаж часто – 1 или 2 раза в сутки. Это поможет организму расслабиться и избавиться от неприятных симптомов.
Наличие хронических заболеваний
Что касается самой частоты повторения курсов, стоит учитывать наличие или отсутствие хронических заболеваний. В результате наличия, лечебно-профилактический повторяют 2 раза в год. При обострении хронических заболеваний, процедуру повторяют 3-4 раза на протяжении года.
Расслабляющий и общий
Например, расслабляющий не делается курсами. Эта процедура доступна в любое время. Общий массаж всего тела нужно делать не чаще 1 или 2 раз в неделю.
Заключение
Как часто можно делать массаж, в каждом случае решается индивидуально. При этом необходимо учитывать:
- вид применяемой техники;
- состояние пациента;
- степень болевых ощущений;
- переносимость тех или иных движений и методик.
Хороший специалист уверит в том, что даже 1 процедура в неделю способна дать положительный результат. Как уже было сказано, массаж спины способен повысить процессы обмена в организме. Но он требует к себе особого подхода. Качественный массаж спины, приносящий пользу, должен быть сделан только специалистом.
При этом он не причинит вреда, а облегчит состояние. От пациента всего лишь требуется быть внимательным и прислушиваться к любым ощущениям в организме. Если вы не уверены в специалисте и назначенные сеансы не дали никакого результата, обратитесь к другому.
