Стоун массаж — описание процедуры и ее разновидностей

Существуют различные массажные техники, выполняемые в лечебных и профилактических целях. Для общего расслабления применяется специальная массажная терапия с использованием камней. Предлагаем описание процедуры стоун массажа, а также ознакомительную информацию о разновидностях процедуры, и показаниях к выполнению сеансов.

Что представляет собой стоун массаж?

Называется массаж камнями стоун терапией, потому что с английского стоун переводится, как камень.

Необычная массажная техника использовалась в восточных странах. Стоун массаж относится к древнейшим лечебным процедурам. С помощью стоун техники лечились японские монахи. Необычным образом лечили своих пациентов индийские и тибетские знахари.

Люди с древнейших времен воспринимали камни, как лечебное средство. В их исцеляющую силу верили, и верят представители различных верований.

Многие элементы древней техники массажа с камнями сохранились до сегодняшних дней. Лечение при помощи стоун методики используется даже в традиционной медицине.

Особенности стоун терапии

Массировать можно различные части тела. Можно воздействовать на спину, конечности, живот, область шеи, и даже лицо. При описании стоун массажа стоит упомянуть и лечебное воздействие терапии:

• несколько подобранных стоун приспособлений укладывают на определенные участки тела. Исходящее от натуральных продуктов тело, улучшает функционирование нервных волокон;
• при помощи стоун методики прогревают проблемные участки тела, в результате чего нормализуется кровоток, а значит питание тканей;
• благодаря теплу очищаются стенки сосудов. К проблемным участкам начинают поступать необходимые биологические вещества;
• прогретая мышечная ткань избавляется от спазмов. Мышечные волокна восстанавливают тонус;
• при использовании холодной стоун техник решаются проблемы, связанные с психическим здоровьем;
• при комбинированном воздействии холодными и горячими приспособлениями, приходит к норме работа нервных волокон, улучшается проводимость нервных импульсов периферической неровной системы.

Специалисты еще окончательно не изучили все особенности влияния массажа камнями на организм. Но то, что необычная техника оказывает положительный эффект, является доказанным фактом.

Эффект от стоун массажа

Зная, чем полезен массаж камнями, можно выполнять процедуру для достижения следующего эффекта:

• восстанавливается проводимость нервных волокон;
• нормализуется кровоток;
• уйдут спазмы мышечной ткани;
• исчезнет усталость, общее напряжение организма. Нервная система станет более устойчивой к стрессовым ситуациям;
• улучшится отток лимфы, уйдет отечность;
• исчезнут проблемы, связанные с вегетативной нервной системой.

Стоун массаж помогает тканям организма противодействовать агрессивному воздействию атмосферы и других вредных факторов.

Разновидности стоун массажа

В косметологических салонах предлагают следующие варианты стон терапии:

• массаж горячими камнями считается самой популярной и востребованной процедурой. Именно этот вариант стон методики улучшает кровоток, избавляет от спазмов мышц, болевых ощущений. Для усиления эффекта от процедуры, во время сеанса применяют ароматические масла;
• поочередное воздействие на проблемные места горячими и холодными камнями. Комбинированный вариант стоун терапии направлен на восстановление периферийной нервной системы, устранение отечности, восстановление тонуса мышечной ткани;
• массаж нефритовыми камнями улучшает общее состояние, способствует восстановлению сил, снимает психологическое напряжение, улучшает настроение.

Терапия камнями может выполняться не всегда. Чтобы не навредить здоровью, необходимо знать о показаниях с противопоказаниями к выполнению сеансов.

Когда нужна стоун терапия?

Стоун сеансы окажут ожидаемый эффект, если применять массаж согласно показаниям. Можно выполнить курс процедур для профилактики. Но, обычно массаж с применением камней показан в следующих случаях:

• пониженное кровяное давление;
• головные боли, включая мигрени;
• постоянное переутомление, переходящее в хроническую усталость, частые стрессы;
• депрессивные ситуации, заканчивающиеся апатией ко всему происходящему;
• бессонница;
• слишком сухой, чувствительный кожный покров;
• морщины;
• спазмы, болевые ощущения в мышцах;
• отечность;
• частые заболевания простудного характера;
• проблемы с иммунитетом;
• суставные патологии.

Нужно понимать, что стоун терапия не может вылечить любую патологию. Но, с перечисленными выше проблемами терапия успешно справляется.

Противопоказания к стоун массажу

Любые лечебные методики имеют противопоказания или временные ограничения к выполнению. Противопоказаниями к стоун массажу служат следующие обстоятельства:

• большинство заболеваний кожного покрова. Так, если это грибковая инфекция, то при нагревании пораженного участка кожи может произойти обострение заболевания;
• повреждения кожи в виде ссадин, открытых ранок;
• инфекционные патологии, протекающие в острой форме;
• обострение хронических патологий внутренних органов. Чтобы выполнить массаж, необходимо устранить обострение;
• беременность на протяжении всего периода;
• онкология;
• проблемы с сердцем;
• плохая свертываемость крови;
• любые кровотечения;
• сахарный диабет;
• патологии с желчевыводящими и мочевыводящими путями.

Необходимо учитывать все перечисленные противопоказания к массажу горячими камнями. Игнорирование предупреждений может привести к непредвиденным негативным последствиям, общему ухудшению состояния.

Материал для стоун терапии

Стоун терапия проводится не с любыми камнями. Все зависит от разновидности массажной методики. Поэтому подбираются определенные камни для воздействия на проблемные области тела.

Рассмотрим некоторые природные материалы, используемые в стоун терапии для массажа горячими камнями:

• самым популярным вариантом считаются базальтовые породы, имеющие вулканическое происхождение. При массаже вулканическими камнями материал разогревают до максимальных температур. Если намочить базальтовый продукт, то он станет чисто черного цвета;
• —мрамор белого цвета применяют, в основном, для тайского варианта процедуры, о котором поговорим дальше;
• массаж полудрагоценными и драгоценными камнями делают, в основном, на лице. Используют такие варианты, как агат, амазонит;
• нефритовые камни применяют для лечения и профилактики психических заболеваний. Нефрит бывает серого или зеленого цвета;
• королевский массаж камнями делают жадеитом. Именно этот камень способствует полному расслаблению мышечной ткани, дает ощущение небывалого комфорта.

Камни подбираются не только по цвету, но и по форме. Они должны быть плоскими, круглыми, отшлифованными. В некоторых методиках применяются шероховатые материалы для чистки кожного покрова.

Иногда для массирования кожи лица используются грифели из полудрагоценных материалов.

Тайская методика стоун массирования

Тайский массаж горячими камнями оказывает общее укрепляющее действие. После сеансов уходит мышечное напряжение, болевые ощущения, снимается стрессовое состояние. Кроме того, стоун массаж способствует выведению токсических веществ, нормализации кровообращения, обменных процессов.

Продолжительность процедуры составляет около 2 часов. Процедура выполняется следующим образом:

1. предварительно продезинфицированный маирериал нагревают в специальном нагревателе до температуры, превышающей человеческую, но не выше 55 градусов, не ниже 44;
2. для достижения максимального результата, массажист наносит ароматическое масло на участки для обработки;
3. в зависимости от показаний, камни раскладываются вдоль позвоночника, на поясничную область, шею, руки, ноги;
4. камни небольшого размера кладут между пальцами. В таких местах расположены активные точки воздействия;
5. далее делают надавливающие движения в местах расположения горячих материалов;
6. поглаживания, надавливания, растирания выполняются нагретыми камнями;
7. массажные манипуляции начинают со стоп, продвигаясь к голеням и бедренной области;
8. далее обрабатывают руки, переходят к плечам, шее.

Накладывание камней при проведении тайского массажа, оказывает влияние на такие внутренние органы, как почки, желчный пузырь, кишечник.

По окончании процедуры рекомендуется полежать полчаса, затем выпить чашку свежезаваренного зеленого чая. Таким образом закрепится и усилится эффект от масирования горячими натуральными материалами.

Стоун процедура против целлюлита

Антицеллюлитный стоун массаж относится к косметической массажной технике.

Антицеллюлитная массажная техника с применением камней, представляет собой активные манипуляции, направленные на проблемные участки. При помощи специальных движений оказывается воздействие по линиям лимфотока. Мышечная ткань активно разминается, разрабатывается, чтобы устранить бугристость кожного покрова.

Для получения эффекта от процедуры, для обработки каждой проблемной зоны подбираются камни определенного размера. В процессе сеанса можно чередовать горячие и холодные материалы, меняя их на проблемных зонах каждые 7 минут.

Эффект от массажа становится заметным сразу после первого сеанса. Но для получения желаемого эффекта необходимом выполнить хотя бы минимальное количество процедур, не меньше 5 сеансов.

Ожидаемого эффекта можно добиться, если проводить стоун массаж в условиях салона. Находясь дома, довольно сложно подобрать правильный по форме и размеру материал, чтобы грамотно выполнить массажные движения.

Стоун терапия для лица

Стоун массаж лица проводится холодными или горячими полудрагоценными, или драгоценными камнями. Методика дает следующий эффект:

• устраняет отечность, морщинки;
• восстанавливает здоровый оттенок лица;
• делает лицо молодым и подтянутым;
• устраняет темные мешки под нижними веками;
• дает лифтинговый эффект.

Главное преимущество массажа лица камнями, в сравнении с другими омолаживающими и поддерживающими методиками, заключается в экологичности сеансов. В процессе сеансов не применяются химические составляющие. Используются только натуральные масла для массажа и природные материалы.

Натуральная терапия не вызывает аллергических реакций и покраснения кожного покрова. Еще одно преимущество стоун терапии для лица — это возможность использовать камни для достижения мгновенного эффекта, или же в качестве регулярной процедуры.

Массаж камнями для лица показан в следующих случаях:

• явные признаки возрастных изменений;
• частая или постоянная отечность лица;
• второй подбородок;
• излишки жира в области шеи;
• проблемы с оттоком лишней жидкости;
• при дряблом и уставшем кожном покрове;
• сухой кожный покров;
• если лицу необходима подтяжка.

Массаж камнями для кожи лица выполняется в сочетании с воздействием натуральными материалами на тело, либо отдельно, только для лица.

Перед установкой камней, на лицо накладывается крем, подходящий к типу кожи. Декольте обрабатывается горячими материалами средней величины, с использованием таких манипуляций, как скольжения и разминания.

Стоун техника для лица выполняется по линиям оттока лимфы, направляясь от центра лица к краям. Сначала используют горячие приспособления, затем холодные. Камни перекатывают, разминают. После воздействия разогретыми материалами, затем холодными, от лица резко отливает кровь. Так выполняется воздействие на глубокие слои эпидермиса, и завершается процедура.

Холодными камнями обрабатывается шейная область и плечи, кожа разглаживается. По окончании сеанса на лицо наносится питательный крем.

Как правильно подготовиться стоун массажу?

Чтобы получить максимальный результат от стоун массажа, и не повредить кожный покров, необходимо грамотно подготовиться к мероприятию:

1. важно психологически подготовиться к массажному сеансу. Необходимо подобрать такое время для процедуры, когда никто не побеспокоит, и переделаны все дела;
2. перед массажем нужно принять душ. Если предполагается массаж лица, то кожу необходимо тщательно очистить;
3. перед раскладкой камней на теле или лице, нужно постараться расслабиться, настроиться на позитивные мысли;
4. перед раскладкой камней выполняются общие разогревающие массажные движения в виде поглаживаний и легких растираний;
5. ароматические масла во время сеансов применяются по желанию клиента, чтобы исключить аллергические реакции.

Как сам массаж, так и подготовка, должны сопровождаться только приятными ощущениями. Перед выполнением массажа необходимо побеседовать со специалистом о самочувствии, рассказать об имеющихся хронических патологиях, и возможных аллергических реакциях. Таким образом удастся исключить нежелательные эффекты от массажа. И процедура принесет только позитивные ощущения и желаемый эффект.